Karşınıza çıkıp hata yapan bütün insanlara karşı kin beslerseniz, ömrünüzün nasıl geçtiğini anlayamazsınız. Farklı karakter özelliğine ve yaşam biçimine sahip o kadar çok insan var ki, onları hizaya sokmanız mümkün değildir. Bu nedenle her şeye ve herkese rağmen doğru bildiğiniz yolda ilerlemek, size düşecektir. Affedici olmanız, kendinize kesintiye uğramayan bir ömür sunmak demektir. Yani kendi kendinizi ödüllendirmenin yolu, affetmekten geçer.
Siz de mükemmel değilsiniz
İnsanlar, hataları ile gelişir ve yol alırlar. Siz de mükemmel değilsiniz, karşınızdaki de. Bu nedenle, hata yapmanıza izin verin ve bunlardan ders çıkarmaya bakın. Aynı şekilde karşınızdakine de yaptığı hatayı telafi etmesi için fırsat sunun.
Alınganlığı ve olayları kişiselleştirmeyi bırakın
Benmerkezcilikten vazgeçin. Karşıdaki kişinin sorunları olabileceği ve onun bir yaşamı olduğunu göz önünde bulundurun. Sadece siz yoksunuz, yalnız sizinle iletişim kurulmuyor. Karşı tarafın sizinle iletişim kurmaktan kaçınıyor gibi görünmesi, aslında kişinin biraz kendi yaşamıyla baş başa kalmak istediğini gösterebilir. Yani olayları kişiselleştirmeyin.
Boş verin
Bazen her şeyi boş vermek gerekebilir, kendi ruh ve beden sağlığınız için. Size yapılan haksızlıkları içinizde büyüttükçe hazmetmesi zor olacaktır. Kendinize zaman tanıyın ve bir yerlerde uğradığınız haksızlıkları unutun.
Empati kurun
Empati kurmak çok zor olsa da, bir köşede kendinizi onun yerine koyup, onun penceresinden bakmayı deneyin.
Onunla konuşun
Sesli düşünmek, çok şeyi değiştirecektir. Onu sevdiğinizi, affettiğinizi gözlerine bakarak söylemeniz hem sizi hem de karşı tarafı rahatlatacaktır.
Yüzleşin
Kızgınlıklarınızı, beklentilerinizi karşı tarafa aktarmak çok önemlidir. Böylelikle içinizde büyüttüğünüz öfkeniz silinecek ve ilişkinizi kurtarmanıza yardımcı olacaktır.
Kendinize onu neden sevdiğinizi sorun
Onu farklı kılan özelliklerini düşünün. Neden onun yanındasınız, neden onu seviyorsunuz, sorularının yanıtlarını arayın. Birlikte geçirdiğiniz güzel günleri anıp, onsuzluğu gerçekten isteyip istemediğinizin kararını verin.
Kaybetmek, en kolayıdır; affetmek ise, ruhunuzun özgürlüğe kavuşmasıdır. Önce kendinizi affedin. Sahip olduklarınıza sıkı sıkıya sarılın.
